door Suzanne Dear | dec 31, 2019 | Blog
Positief Gezonder! Breed kijken naar gezondheid Positieve gezondheid is een concept wat breed kijkt naar gezondheid en gaat uit van het gegeven dat gezond voelen meer betekent dan de afwezigheid van ziekte en klachten. Je gezond voelen houdt ook in: ervaar je...
door Suzanne Dear | mei 5, 2019 | Blog
Nieuw: In 5 weken werken aan je vitaliteit Vitaal Optimaal is een 5 weekse training, waarbij we in een klein groepje van max 5 personen 1 x per week gedurende een maand samen komen om stap voor stap te werken aan het optimaliseren van je vitaliteit. We starten met...
door Suzanne Dear | mrt 28, 2019 | Blog
Woensdag 3 april 2019 gaat er weer een mindfulness training van start. We beginnen om 0930 en het duurt tot ongeveer 1130. Het zijn 8 sessies. Je leert op praktisch wijze mindfulness vaardigheden toepassen. Deze oefeningen gaan je helpen om inzicht te krijgen in...
door Suzanne Dear | dec 31, 2018 | Blog
Burn out is iets voor watjes? Vergeet het maar! Stressklachten en burn-out is niet iets voor ‘watjes’. Juist de mensen met een hoge dosis wilskracht; hoge eisen zijn een ‘makkelijke prooi’ voor deze klachten. ‘Je werk perfect willen doen;...
door Suzanne Dear | dec 18, 2018 | Blog
Verzuimpreventie, terug naar de eenvoud. In dit stuk neem ik je mee hoe werknemers eerder zelfstandig aan de slag kunnen om verzuim te voorkomen. Maar de leidinggevende speelt een belangrijke rol in de eerste stap! Hoe voorkom je nu dat jouw werknemers uitvallen door...
door Suzanne Dear | dec 12, 2018 | Blog
Burn-out: herstellen vanuit bio-psycho-sociaal perspectief! Hoe doe je dat? Krijg inzicht in hoe je lichamelijk kunt herstellen en tegelijkertijd kunt werken aan bewustwording van mentale factoren die ervoor zorgen dat je burn-out raakt. Lichamelijke roofbouw...
