door Suzanne Dear | mrt 22, 2020 | Blog
Er heerst onrust in de wereld. Iedereen staat voor een grote uitdaging. De vanzelfsprekendheid van alledag is verdwenen. Er heerst angst voor het onbekende. Voor mensen in de zorg is er een nóg grotere uitdaging: hoge werkdruk, werken in een omgeving waarin er...
door Suzanne Dear | dec 31, 2019 | Blog
Positief Gezonder! Breed kijken naar gezondheid Positieve gezondheid is een concept wat breed kijkt naar gezondheid en gaat uit van het gegeven dat gezond voelen meer betekent dan de afwezigheid van ziekte en klachten. Je gezond voelen houdt ook in: ervaar je...
door Suzanne Dear | mei 5, 2019 | Blog
Nieuw: In 5 weken werken aan je vitaliteit Vitaal Optimaal is een 5 weekse training, waarbij we in een klein groepje van max 5 personen 1 x per week gedurende een maand samen komen om stap voor stap te werken aan het optimaliseren van je vitaliteit. We starten met...
door Suzanne Dear | mrt 28, 2019 | Blog
Woensdag 3 april 2019 gaat er weer een mindfulness training van start. We beginnen om 0930 en het duurt tot ongeveer 1130. Het zijn 8 sessies. Je leert op praktisch wijze mindfulness vaardigheden toepassen. Deze oefeningen gaan je helpen om inzicht te krijgen in...
door Suzanne Dear | dec 31, 2018 | Blog
Burn out is iets voor watjes? Vergeet het maar! Stressklachten en burn-out is niet iets voor ‘watjes’. Juist de mensen met een hoge dosis wilskracht; hoge eisen zijn een ‘makkelijke prooi’ voor deze klachten. ‘Je werk perfect willen doen;...
