door Suzanne Dear | dec 18, 2018 | Blog
Verzuimpreventie, terug naar de eenvoud. In dit stuk neem ik je mee hoe werknemers eerder zelfstandig aan de slag kunnen om verzuim te voorkomen. Maar de leidinggevende speelt een belangrijke rol in de eerste stap! Hoe voorkom je nu dat jouw werknemers uitvallen door...
door Suzanne Dear | dec 12, 2018 | Blog
Burn-out: herstellen vanuit bio-psycho-sociaal perspectief! Hoe doe je dat? Krijg inzicht in hoe je lichamelijk kunt herstellen en tegelijkertijd kunt werken aan bewustwording van mentale factoren die ervoor zorgen dat je burn-out raakt. Lichamelijke roofbouw...
door Suzanne Dear | nov 17, 2018 | Blog
Woensdag 30 januari 2019 gaat er weer een mindfulness training van start. We beginnen om 0930 en het duurt tot ongeveer 1130. Het zijn 8 sessies. Je leert op praktisch wijze mindfulness vaardigheden toepassen. Deze oefeningen gaan je helpen om inzicht te krijgen in...
door Suzanne Dear | okt 24, 2018 | Blog
In mijn werk krijg ik regelmatig de vraag: ‘Hoeveel slaap heb ik nodig?’ Deze vraag is niet zo een twee drie te beantwoorden; ieder persoon heeft zijn eigen bioritme. Zo kan voor de een 6 uur slaap voldoende zijn , een ander heeft behoefte aan 8 of zelfs...
door Suzanne Dear | okt 1, 2018 | Blog
Thuis in je eigen omgeving, wanneer jij er tijd voor hebt, in je eigen tempo werken aan je gezondheid. Neem deel aan een online training voor stress reductie of beter slapen. Neem contact op voor meer info.
